Giorno 14
Riscaldamento fifa 11
10' 2 circuiti tecnici a
croce:
1:inizia A che gioca in uno
due con B, che completa a sua volta un uno due con C che a sua volta fa un uno
due con D che fa ripartire il giro.
2:esercitazione per il timing
del passaggio. A trasmette la palla a B, che si è portato in mezzo ai coni per
ricevere la palla e corre in avanti. B controlla e passa a Candando poi a
prendergli il posto.C trasmette la palla a D che si è portato in posizione di
Ae C corre a prendere il posto lasciato da B
fartlek 18' 30'' lento 30''
veloce 30''
schema per aggiramento contro
un blocco difensivo
si parte con il terzino, che
dopo un probabile inserimento in sovrapposizione, si trova bloccato per un
cross, quindi invece di forzare il cross, deve servire all indietro per il
centrocampista che gli va incontro e quest'ultimo serve di prema dentro l area,
dove si troveranno le tre punte. Si fa con la difesa schierata.
2- l esterno di attacco è
chiuso sul fondo, decide di retrocedere in guida della palla e scarica la palla verso il terzino che gli è
andato incontro, che chiede un uno- due col 9, e sul passaggio di ritorno tira
in porta.
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